我是誰？從"存在是一種動態"重新定義自我

我是誰？我不是我的職業、不是他人的期待，而是一種持續生成、拒絕被定義的存在。

Browny

Sep 15, 2025

存在先於本質 — 薩特

❏ 引言

嗨，歡迎回到《非正式寫作》，希望上週末你有找到屬於自己的片刻安靜。

不知道你有沒有過這樣的經驗：

早上起床刷完牙洗完臉，望著鏡中的自己，忽然感到有點陌生，我是誰？

竊喜著趕上剛關上門的上樓電梯，僅隔著幾公分望著電梯門中模糊的自己，忽然感到有點陌生，我是誰？

隔著車窗，看著窗外快速掠過的景色浮貼著自己的臉孔，忽然感到有點陌生，我是誰？

我不確定這種感覺是否遵循某種規律出現。它似乎很少在充滿目標與緊湊行程的日常中現身，卻總能找到有跡可循的縫隙，在視線轉向內心的瞬間，悄然捕獲我的注意力。

這期我們就來聊聊，我是誰？

📚 目錄 & 關鍵字

1. 我是我所做的事？
2. 我是他人的期待？
3. Purpose, People, Process
4. 存在是一種動態

Keywords: 我是誰 | 職業與自我 | 存在主義 | 人生意義

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❏ 我是我所做的事？

我們說「我是老師」、「我是律師」、「我是護士」，而非「我教書」、「我執業」、「我照護病人」。動詞蛻變為名詞，行動凝固成本質。然而諷刺的是，許多人內心深處都感到與自身所為格格不入。我認識一些人：教書卻自認音樂家，執業律師卻在筆記本寫詩，管理辦公室卻週末精心打造花園。當他們坦承這些真實面貌時，總帶著幾分歉意，彷彿最重要的那部分，因無法支付帳單而顯得不那麼正當。[1]

無人願意承認，但職業就像隱形的姓名標籤，承載著社會地位。這些訊號自童年便悄然滲入我們。十歲那年，從無人問我：「長大後想擁有什麼感受？」或「期盼過著怎樣的日子？」問題永遠是：「你想成為什麼？」而「成為」實則意味著「想從事什麼職業？」彷彿整個成年人生命，終究能簡化為單一角色。

陷阱在於，一旦你接受了這種等式，便幾乎無法將工作與自我區分開來。然而，我認為多數人仍能感知到這道鴻溝。我們在某種程度上明白，職銜無法完整定義我們是誰。我們深知，那些最私密、最複雜的自我面向，鮮少能呈現在辦公室簡介或領英摘要中。即便如此，當被逼問時，我們仍會抓取那些簡短的答案 — 因為它們比梳理完整故事來得輕鬆。

想像一下，有一天你走在路上忽然被街訪，被問到「你是誰」，你會有什麼反應？你會將這個問題當作是在詢問你所從事的工作嗎？如果不是，那還有什麼其他的可能呢？

抽象是人類處理複雜問題的最有效率的手段，要清楚交代「我是誰」實在是個過於複雜的問題，我們一方面假設別人想要得到的答案是什麼，一方面逃避那些可能連我們自己都未曾嘗試用語言描述的真相。

我很認同作者

ayushi thakkar

所說的「我們在某種程度上明白，職銜無法完整定義我們是誰」、我們所做的事情無法完整定義我們是誰 — 只是，我們鮮少真的去探究完整的定義究竟是什麼？

當我們的職銜消失或變化時，我還剩下什麼？

❏ 我是他人的期待？

我們的自我認同不僅被職業身份所定義，更深層地受到「他人對我們的期待與敘事」所形塑。引述

velvet noise

的這篇文章 [2]：

我們往往會成為他人稱呼的模樣，而同樣輕易地，我們也遠離了那些不再被喚起的名號。當我踏入全職企業世界，「作家」便不再是我的代名詞。職場上，我被認可為「利益相關者經理」與「客戶協作者」，卻從未被稱為作家。這個詞彙從他人對我的描述中消失，也隨之從我對自我的定義中淡去。

一旦你意識到語言不僅描述我們，更塑造著我們，兩個問題便開始浮現。
首先：你如何描述身邊的人？是選擇放大那些你渴望見到的特質，還是執著於那些令你反感的缺點？關鍵往往在於視角的切換。每種特質都有多重解讀的可能 — 固執亦可是韌性，天真亦可是希望。
第二：身邊的人如何描述你？你是否正朝著理想的模樣被塑造？因為我們生活在反饋、獎勵與強化形成的循環中，在所處環境允許的範圍內成長。

除了一週五天、一天八小時的職業身份外，我們在生活中還扮演著多重角色：需要照顧退休父母的子女、剛升小學孩子的家長、職場打拚伴侶的另一半、假日社團的固定球友，等等 …。

在日常生活中，我們不斷地在各種角色間切換。要回答「我是誰」這個問題，不妨換個相對的視角思考：「我對某某某來說是誰？」— 對父母而言，我是什麼樣的子女？對工作夥伴而言，我是什麼樣的同事？對親密伴侶而言，我是什麼樣的另一半？

正因為需要扮演多重角色，而每個角色都承載著如同職銜般的社會期待：

為人子女，應該如何孝順父母
為人父母，應該如何教養子女
為人伴侶，應該如何相處相愛

自我就在試圖滿足這些期待的過程中行動，也透過角色間的互動與回饋，不斷強化或弱化對特定角色的認同。

然而，在忙碌的生活中，我們還剩下多少時間扮演「我自己」這個角色？我們究竟是在書寫自己的人生故事，還是在活成別人期待的模樣？

扮演「我自己」這個角色，實際上又意味著怎樣的行動？

❏ Purpose, People, Process

何謂管理之技？在我的著作中，我將其定義為透過運用三大關鍵槓桿來提升團隊績效：目標 (確立成功標準)、人員 (界定達成目標所需成員) 與流程 (規劃工作執行方式)。[3]

偶然間，我讀到了 The Looking Glass 一篇題為《你現在肯定會成為一名經理》的文章[3]，為我回答「我是誰」這個人生大哉問提供了一些線索。

雖然該篇文章主要在講述：在 AI 時代，管理技術變得越來越重要。文中提到，你需要具備明確的 Purpose (目標) 才能為 AI 提供方向；你需要瞭解不同 People (這裡指不同的AI模型) 的優勢與劣勢，才能妥善組態資源；最後，你需要建立有效的 Process (流程) 來確保 AI 的行動可被檢驗與優化，讓成功能夠持續複製。如何善用 AI 與如何做好管理，兩者是相輔相成的。

但，回到「我是誰」這個問題，我發現 Purpose、People、Process 這個管理框架似乎可以延伸應用。

Purpose 就像職銜或角色，是我們對齊認知與價值觀的標籤，雖然簡化了許多細節，但正因如此才能兼容並指引我們前進；People 就像圍繞我們的環境與人事物，他們對我們的期待以及給予我們的反饋 (無論正面或負面)，都時刻影響著我們的自我認知。

而 Process 正是最引起我興趣的部分。顯然，我不僅僅是我的目標（I am not just my Purpose），也不僅僅是他人對我的期待（I am not just what People expect of me），那麼我還能是什麼呢？

Process 這個概念，就像從某個角度投射進來的光，照亮了直覺難以觸及的盲點：我就是我所經歷的一切（I am what I have experienced）。

在職涯奮鬥中經歷的掙扎、苦難與喜悅；在扮演各種角色時付出的淚水與汗水、歡笑與哭泣、酸甜與苦辣；在行動與行動之間的短暫空隙中，那些策劃、靈感、感受與體悟的時刻。這些種種經歷，為前面兩個層面引發的困惑，提供了一個完美的補充。