系統只為行動者服務: 你也能獨自升級
探索如何像《Solo Leveling》動畫中的主角一樣，藉助 AI 打造個人成長系統。突破舒適圈，設定目標，規劃階段性任務，踏上獨自升級之路。
我們不缺系統，缺的是”啟動它的理由”
❏ 引言
嘿，你上週過的好嗎？時序慢慢進入夏天，還在猶豫應不應該把厚棉被收起來換上薄被，然後好幾晚都被熱醒 🥵
最近追完 NFLX 上的一部動畫 “我獨自升級” (Solo Leveling)，節奏明快戰鬥場景華麗，主角 Jinwoo 過關斬將一路通行讓我聯想到了 “一拳超人” 那種 unstoppable 的舒壓感。
仔細回味，劇中謎一般的 ”系統(System)” 一路引導主角 Jinwoo 練等升級，讓我在每一場戰鬥之後，對系統的反饋都引頸期待：這次主角會得到到多少經驗值？他會升級嗎？他又將獲得什麼新的技能？下一次他又會面對什麼等級的挑戰？升級是有盡頭的嗎？系統究竟是什麼？
這個系統只有主角能看見，戰鬥獲勝後取得的裝備穿戴上身之後也能隱形。能力不斷提升的同時，Jinwoo 卻沒有引來相應的目光，低調到不行的 “獨自升級”。
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📚 文章目錄
1. 劇情概述 (無雷)
2. The System
3. The Courage
4. Beyond Solo🔍 工人智慧猜你也喜歡
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❏ 劇情概述 (無雷)
《Solo Leveling》講述了主角 Jinwoo，一個低等級獵人 (劇中的設定等級由 E → S，主角一開始是 E rank)，在一次致命的任務中意外獲得神秘的「系統」，這是一個類似遊戲介面的存在，能賦予他任務、獎勵和升級能力。
他與系統的關係從最初的困惑與依賴，逐漸演變為熟練運用其規則，通過完成高難度任務和挑戰來快速提升實力，一步一步成為強者，同時試圖揭開系統背後的秘密及其對世界的影響。
與系統獨特的互動不僅推動了他的成長，也讓他開始質疑系統的真正目的 …
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❏ The System
If the system is spent on using me I'll just have to use the system
如果系統的目的是利用我，那我只能反過來利用這個系統 [1]
對系統的想像，在遊戲中最容易理解：主角從一開始的低等級，任何技能指數都很低，一路打怪練等升級，完成每日任務，提升技能指數，走進支線劇情，解鎖全新能力、得到新的裝備，慢慢朝終極 BOSS 走去。
小時候看七龍珠的時候很想要擁有一副 ”戰鬥力探測器”，倒不是想看對手戰鬥力有多高，而是想看自己有多弱，想確認是否努力真的能起作用 ~
《Solo Leveling》當中的系統更加智能了，除了自身等級和各種技能數值一覽無遺之外，還會給你每日任務 (Daily Quest)，時不時跳出一些支線任務和獎勵通知，簡直《原子習慣》的具象化最佳實踐！
今天就算不是 Jinwoo，換作是任何一個路人有了這個系統的加持，也能持續升級變成超越 S 級獵人的存在吧 … (真的嗎?)
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❏ The Courage
如果真的有個系統跳出來邀請你成為玩家，你敢按下「接受」嗎？
✔ 目標
一個明確的目標、不得不做的理由。
Jinwoo 有很明確的目標：拯救母親從溺睡症中醒過來。
如果只是為了變得更好、想證明自己，這種動機夠強大嗎？
我不確定自己是否擁有那種一想到就會硬撐下去的目標。
如果沒有非拚不可的理由，是不是連進場的勇氣都不會有？
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✔ 絕望
一種退無可退、沒有選擇的前進。
如果沒有母親的病危，沒有「人類最弱兵器」這樣戲謔的稱號，Jinwoo 還會選擇接受那個危險的系統任務嗎？
如果現況一直都挺好的 (像是富二代”柳軫皓” XD），那是否意味著我從未真正給過自己一個變強的機會？
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✔ 恐懼
Nothing to lose 的心態，持續的學習。
Jinwoo 一路都在未知的恐懼上前進，但都能帶著那份絕望，懷抱著那個目標，幽默地看待自己的處境，樂觀前行。
「這樣做會不會沒有結果？萬一白費力氣怎麼辦？會不會最後還是失敗？」
我們常常在開始之前，就被這些問號壓住了。
連「第一步」都踏不出去。
如果真的有個系統跳出來邀請你成為1，你敢按下「接受」嗎？
還是你會選擇關掉視窗，然後說服自己，那不是為我準備的世界？
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❏ Beyond Solo
「目標」、「絕望」、「恐懼」三個造就 Jinwoo 如此強大獨自升級的設定，其實不就是每個達人的必經之路？
從一個初始目標的火種開始點燃，漸漸理解到自己現下的無能為力和差距 (絕望)，開始想方設法提出各種行動方案去縮小這個差距，然後在這些行動方案中各種恐懼糾結，在克服恐懼後行動，然後在成功與失敗中反省 (回到另一個行動方案繼續嘗試) 與成長 (繼續前往克服下一級差距)。
目標也可能隨著行動與成長而有所改變，就像 Jinwoo 原本的目標從 利用系統升級成更高等級的獵人賺更多的錢 → 直接在系統裡蒐集製造生命之水的原料救治母親 → 希望弄清楚系統到底是什麼東西？(目標隨著行動輪廓慢慢變大)
初始目標不一定要多麼宏大，任何一個小小的想望都能透過獨自升級去完成，只要你擁有系統！
現在 AI 的能力難道比不上動畫中的系統嗎？「為目標設定階段性的里程碑、為達到里程碑所需具備的技能安排每日鍛鍊、為執行任務評估風險」，這些放在現代 AI 模型裡基本上都做得到，所以我們並不需要獨自升級，而是可以借助 AI 之力，拾階而上！
讓我們用 Grok (以 Grok 3 模型為例) 作為類似劇情當中的 System，為 “能夠在 public speaking 的場合侃侃而談“ 這個初始目標，制定一個「目標 → 絕望 → 恐懼 → 行動」的指導流程。
💬 User prompt:
我想成為一個自信的人，能夠在 public speaking 的場合侃侃而談，請你像是 Solo Leveling 一樣，給予這個目標 E ~ S 的等級，以及每個等級相應應該能做到的程度，並告訴我，我距離這個終極目標還差多遠，有多麼絕望來看看模型如何展示出你與目標的差距：
🧠 Model Answer:
你距離S級還有多遠？有多絕望？
假設你目前是E級（公開演講的初學者，極度緊張，毫無經驗），我們來分析差距和「絕望程度」：
差距分析：
從E到D：需要克服初始恐懼，學習基本演講結構，練習在小場合發言。這一步主要靠勇氣和基礎練習，進展較快。
從D到C：需要更多實戰經驗，提升內容質量和肢體語言。這一步需要系統性學習（例如參加公開演講課程）和反覆練習。
從C到B：需要磨練舞臺表現力，學習如何與觀眾互動。這一步需要大量舞臺時間和反饋。
從B到A：需要精進個人風格，適應高壓環境。這一步需要專業指導和跨領域的學習（例如心理學、表演藝術）。
從A到S：需要突破個人極限，創造獨特的演講風格，並在全球舞臺上驗證影響力。這一步需要天賦、機遇和長期積累。
總時間估計：如果每週練習1-2次（包括課程、實戰和反饋），從E級到S級可能需要3-10年，具體取決於你的學習速度、天賦和資源。以下是一個大約的時間表：
E到D：3-6個月
D到C：6-12個月
C到B：1-2年
B到A：2-3年
A到S：3-5年（或更久，視機遇而定）
絕望程度：
好消息：公開演講是一項可學習的技能，不像《Solo Leveling》中的獵人等級有天賦限制。只要你願意投入時間和努力，任何人都能從E級進階到B級甚至A級。S級雖然難，但並非遙不可及。
壞消息：進階過程需要大量實踐和心理突破，尤其在早期（E到C），你可能會面臨多次失敗、尷尬或挫折感。公開演講的成長離不開「上臺」，這意味著你必須直面恐懼。
絕望指數：3/10。雖然路途漫長，但這條路有清晰的路徑和方法。只要你堅持練習，進步是必然的。真正「絕望」的只有那些從不開始的人。甚至他還能幫你佈置里程碑：
🧠 Model Answer:
如何開始進階？
以下是從E級開始的具體建議，幫助你逐步成為S級演講者：
E到D：克服恐懼，奠定基礎
練習：每天練習1分鐘的自我介紹，錄音並回聽，改善語速和語氣。
實戰：在安全環境（例如家人、朋友面前）做短暫發言，逐步增加聽眾數量。
資源：閱讀《TED演講的秘密》（The Art of Public Speaking）或觀看TED演講，模仿優秀演講者的語氣和結構。
心態：告訴自己「緊張是正常的」，把每一次發言當作實驗。
D到C：系統學習，提升自信
練習：參加公開演講課程（例如Toastmasters俱樂部），每週練習一篇3-5分鐘的演講。
實戰：在公司或學校的中小型場合發言，主動爭取機會。
資源：學習演講結構（例如「開場-故事-觀點-結尾」），觀看Chris Anderson的TED課程。
心態：專注於進步，而非完美。記錄每次演講的收穫。
C到B：磨練舞臺表現力
練習：錄製自己的演講，分析肢體語言和語調，模仿專業演講者的手勢和停頓。
實戰：參加公開演講比賽或行業會議，挑戰更大的舞臺。
資源：學習故事講述技巧（參考《故事的力量》），加入幽默和情感元素。
心態：把觀眾當作朋友，享受與他們的互動。
B到A：打造個人風格
練習：嘗試不同風格的演講（勵志、技術、幽默），找到最適合你的表達方式。
實戰：在高壓環境（例如直播或國際會議）演講，適應壓力。
資源：聘請專業演講教練，獲取個性化反饋。
心態：相信自己有獨特的價值，專注於影響觀眾。
A到S：成為傳奇
練習：挑戰即興演講，學習跨文化溝通技巧。
實戰：在全球舞臺（例如TED、國際峰會）發表演講，積累影響力。
資源：研究歷史上偉大的演講者（例如馬丁·路德·金、奧普拉），分析他們的技巧。
心態：把演講視為改變世界的工具，追求卓越。接著請他佈置行動方案：
💬 User prompt:
我目前處於 E->D 的階段，請你幫我佈置每日任務 (Daily Quest)，以及沒達成的相應懲罰然後請他模擬任務失敗可能造成的悲慘後果，讓你對風險有所認識再做出決策：
💬 User prompt:
D 級的實戰行動是「在安全環境（例如家人、朋友面前）做短暫發言，逐步增加聽眾數量」，這樣的行動可能會有哪些最糟糕的後果，盡可能窮舉出所有你想像得到的悲劇狀況.
我覺得，比起動畫當中那個系統完全沒給任何解釋就要主角做出抉擇，用 LLM 模型作為獨自升級的參考系統要來得人性的多 (參考這段完整的對話)。
我在 Notes 留下這樣的感悟：
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❏ 結語
系統只為行動者服務
真正的障礙從來不是系統的缺乏，而是行動的缺席。
系統已經環繞在我們身邊，每個人都有機會獨自升級。但如果你不願踏出舒適圈，不願承擔那最小的風險，不願比他人先一步行動，那麼無論身邊有多少支援和工具，你依然會原地踏步。
升級不會等待猶豫者。當別人在旁觀察、思考利弊時，你已經從 E 級邁向 D 級；當他們終於決定起步，你已經見到 C 級的風景。
不需要再談論「AI 不會取代人類；但是會使用 AI 的人會」。2
這不是競爭，而是關乎誰真正理解了成長的本質：系統只為行動者服務。
舒適是最大的陷阱，猶豫是進步的天敵。即使有再多人陪伴，不行動的你永遠不會升級。
系統為何選擇 Jinwoo，只為他所見，也就沒有那麼耐人尋味了 ~
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🦥 parting thoughts 🦥
Coffee chat：如果想和我聊聊，歡迎預約《非正式閒聊》。無論是技術創新、團隊管理，或是個人成長 方面的話題，期待透過輕鬆愉快的對話，與各位交流分享、互相學習 🥳。
🔖 參考資料
[1] Solo Leveling - https://en.wikipedia.org/wiki/Solo_Leveling
